Servicios de nutrición personalizados
Transforma tu salud y rendimiento con una nutrición especializada
Ofrezco servicios de nutrición personalizados, incluyendo nutrición deportiva y asesoramiento en patologías. Me dedico a la educación nutricional y a la recomposición corporal. Además, imparto charlas y talleres educativos para promover un estilo de vida saludable.
Nutrición deportiva (especialidad)
Optimización de rendimiento para atletas
Mi enfoque en nutrición deportiva va más allá de la simple alimentación. Analizo profundamente tu estilo de vida deportivo, tus rutinas de entrenamiento y tus objetivos competitivos para crear un plan nutricional que se sincronice perfectamente con tus necesidades. La antropometría y el entrenamiento del sistema digestivo son solo algunas de las herramientas que utilizo para maximizar tu rendimiento, ayudándote a alcanzar tus metas deportivas con una nutrición óptima y eficaz.
Nutrición en patologías
Alimentación adaptada a tus condiciones de salud
En la nutrición para patologías, mi enfoque es comprensivo y cuidadoso, considerando todos los aspectos de tu estado de salud. Trabajo en estrecha colaboración contigo para entender tus necesidades y cómo diferentes condiciones pueden afectar tu alimentación. Desarrollaremos juntos un plan nutricional que no solo sea seguro y eficaz, sino que también mejore tu calidad de vida y te ayude a manejar mejor tu condición.
Educación nutricional
Aprende a nutrir tu cuerpo y mente
La clave de una buena salud está en la educación nutricional. No se trata solo de enseñarte qué comer, sino de comprender el por qué y el cómo. A través de sesiones educativas, te proporcionaré conocimientos prácticos y científicamente respaldados sobre nutrición. Aprenderás a leer etiquetas, entender las necesidades nutricionales de tu cuerpo y cómo implementar cambios duraderos en tus hábitos alimenticios para un estilo de vida más saludable.
Recomposición corporal
Transforma tu cuerpo de manera saludable
Transformar tu cuerpo requiere un enfoque integral. Mi método para la recomposición corporal no solo se centra en la dieta, sino también en cómo el ejercicio y los cambios en el estilo de vida pueden influir en tu composición corporal. Te ayudaré a establecer y alcanzar objetivos realistas, ya sea aumentar la masa muscular, reducir grasa corporal o simplemente sentirte mejor en tu piel. Juntos, lograremos un cambio positivo y saludable en tu cuerpo.
Charlas y talleres educativos/formativos
Fomentando un estilo de vida saludable en comunidad
Mis charlas y talleres educativos son una plataforma dinámica para difundir conocimientos sobre nutrición y promover un estilo de vida saludable. Personalizo el contenido para adaptarlo a las necesidades específicas de tu grupo o empresa, abarcando desde los fundamentos de la nutrición hasta estrategias avanzadas para la salud y el bienestar. Estas sesiones interactivas son ideales para motivar e inspirar a las personas a tomar un rol activo en su salud nutricional.
¡Hablemos de nutrición!
Tu salud es mi prioridad
¿Estás listo para empezar tu viaje hacia una mejor salud y rendimiento deportivo? Me encantaría escuchar tu historia y trabajar contigo para alcanzar tus metas nutricionales. Ya sea para mejorar tu salud general, optimizar tu rendimiento deportivo o si tienes alguna consulta específica, estoy aquí para ayudarte.
Lugares de consulta
- ESalut (Benissa):
miércoles y jueves de 16h a 20h - Ofisport (Beniarjó): martes de 16h a 20h
- Consulta online por videollamada
Enlaces de interés
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Nutrición deportiva en Alicante
